Op deze website tref je links aan naar sportieve activiteiten die ik fijn vind om te doen. Heb je tips? Deel ze met me en dan zet ik ze op mijn website:

• (Yin) Yoga
  Ik volg yin yoga lessen ter ontspanning en het is goed voor je spieren. Ik volg ze bij Roxan, via https://www.roxzen.nl/
  
  
• Zitfit
  ZitFit is dé oplossing voor wie op zoek is naar een milde vorm van beweging. De les bestaat uit stretch-, kracht- en balansoefeningen. De oefeningen kunnen zowel zittend als staand met een stoel worden uitgevoerd en zijn dus voor iedereen geschikt. Ik volg deze bij Fysiomove in de Velserbroek: Fitness en HydroFit | FysioMove
  
  
• Wandelen
  Ik vind wandelen heerlijk, kijk op de websites van Wandelen – Le Champion of van Wandelen brengt je verder - KWbN. Maar je kunt gewoon ook in je eigen omgeving gaan wandelen. Ik werk graag in de duinen, op één van onze prachtige landgoederen of op het strand.